top of page
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Time is Up!

CHANGE YOUR REALITY

WEES  OOK  EEN REVOLTIONAIR 

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Als je worstelt met:

VERDRIET EN/OF VERLIES, SPANNING,
SLAAPSTOORNISSEN , RELATIEPROBLEMEN, BEPERKENDE OVERTUIGINGEN, CHRONISCHE STRESS, CHRONISCHE PIJN, JEUGDTRAUMA'S,
SLECHTE HERINNERINGEN, ONDERDRUKTE EMOTIES, VERDRONGEN EMOTIES, VERSLAVINGSPROBLEMEN,
PTSS,
DEPRESSIE & ANGST,
GELD / FINANCIËLE BLOKKEN, PATRONEN VAN ZELFSTABOTAGE, ANGSTEN & FOBIEËN

Haal
diep
adem!

HET IS EEN SNELLE HERBEDRADING VAN JE LICHAAM EN GEEST.

HET HELPT NIET ALLEEN OM TRAUMA EN VASTZITTENDE EMOTIES LOS TE LATEN, EN/OF OM OUDE GEWOONTEN, GELOOFSPATRONEN EN STRUCTUREN VERANDEREN MAAR HELPT ONS OOK OM STRESS,  ANGST,  WOEDE EN DEPRESSIE TE VERMINDEREN.

Klik hier

The Journey

Klik hier

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

wat mensen zeggen...

Diana Gero ademwerk.jpg

Beatrix Nagy-Bodnar

Twee dagen geleden was ik bij Diana voor de 9D Transformationele ademhalingssessie. Zelfs nu zoek ik alleen maar naar de woorden om mijn reis te beschrijven. Toen ik haar op internet vond, wist ik dat we met elkaar te maken hadden, het was geen toeval dat zij in beeld kwam. Ik bestudeerde alle informatie op haar zeer goed gestructureerde en duidelijke website, luisterde naar de 9D-audio en ik was er zeker van dat ik deze methode en haar als coach nodig had in deze fase van mijn leven.
De langverwachte dag brak aan, we leerden verschillende ademhalingstechnieken en ik kreeg veel informatie van haar. Zij vertelde mij hoe de sessie verloopt, welke fysieke, spirituele en

mentale reacties ik kan verwachten en hoeveel positieve effecten de sessie in de toekomst zal hebben. Zij bereidde mij voor op de reis. Ik wist dat ik in goede handen was. Hoewel ik door de bijzondere ademhaling in een toestand kwam waarin ik in mijn eigen bewustzijn reisde, voelde ik haar aanwezigheid, dat zij bij mij is, mij begeliedt, dat ik veilig was. Tijdens mijn reis zag ik stralende liefde, ik zweefde 's nachts over een zilveren rivier tussen de bergen, ik zag de donkere hemel vol sterren en het planetenstelsel uit de atmosfeer van de aarde tevoorschijn komen, en nog veel meer.
Ademen heeft een enorm effect op ons lichaam. Ik beleefde hier zo diepgaande ervaringen dat ik nu de kracht van de geest kan begrijpen. We kunnen alles bereiken.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország
BELANGRIJKE DISCLAIMER​
 

Als je nog niet hebt deelgenomen aan mijn BreathWork sessies, laat me dan een paar dingen op een rijtje zetten.

HET IS...

...serieus werk.

Maar ik beloof je dat het de moeite waard is.

CONTRA-INDICATIES

In deze gevallen helaas kan je deze soort transformational breathwork niet bijwonen:

Gebruik je momenteel zware medicatie, heb je Cardiovasculaire problemen, Hoge hartslag of bloeddruk (boven 140/90), voorgeschiedenis van Epilepsie, Recente operatie, Netvliesloslating, Schizofrenie, een of andere vorm van extreme stoornis of psychose, Bipolaire depressie, Osteoporose, Astma, Glaucoom? Ben je momenteel in verwachting? Lees meer hierover

DIT IS HARD WERK

Het vereist om onze angsten onder ogen te zien, en doormiddel van intens ademen reizen we naar een staat van catharsis.

In deze staat hebben we de kracht om onze diepste trauma's los te laten, onze meest onopgeloste emoties te verwerken, onze verouderde gedachten, patronen en verhalen los te laten die ons vastgeketend houden aan het herbeleven van de meest pijnlijke herinneringen uit ons verleden... waardoor we ervan zijn geblokkeerd om de meest ongelooflijke ervaringen. innerlijke vrede, geluk, liefde en vreugde toe te laten die we ooit hebben ervaren.

BELANGRIJK

Dit is GEEN langzame ademhaling meditatie-ervaring.

Het belangrijkste is dat deze soort ademhalingsoefening ook NIET VOOR IEDEREEN geschikt is. Hierover lees je meer beneden.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Gecertificeerd Breath Coach
de Touroperator op de journey!

WEES WIE JE BENT.

Ik voelde me altijd aangetrokken tot de onbekende wereld, ik was altijd op zoek naar de antwoorden op mijn vragen.
Lees meer over wie ik ben...

Klik hier

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország
9D ErvaringBM
00:00 / 08:12
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Ontdek

Wat 9D voor je kan betekenen...

Wil je meer weten over de technologie?

Transformational breathwork
Festival of Color

Ik wil mijn spot reserveren,

Schrijf nu in!

YES! Je Journey gaat beginnen!

  • Facebook
  • Instagram
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

wat mensen zeggen...

Edina

Edina Kovacs

Wauw! Wat was dit een geweldige ervaring!!! :) De eerste keer in mijn leven heb ik een ademhalingsoefening bij Diana gedaan. Het voelde alsof ik midden in de wereld stond, heel licht en gelukkig.
Diana heeft mij voor de sessie alles uitgeglegd en ze heeft mij ook gelegd hoe ik tijdens de sessie moest ademen. Het leek me eerst heel moeilijk maar het is gelukt. Het is een echte aanrader! Ik ga ook zeker vaker terug naar Diana.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Tunde Tereki

Als yoga-instructeur vind ik een diepe en bewuste ademhaling en ademhalingsmonitoring erg belangrijk.
Toch geef ik toe dat ik aanvankelijk een beetje sceptisch was over deze "reis". Ik had nooit gedacht hoeveel deze bijzondere vorm van ademhalingstechniek zou kunnen toevoegen aan het leren kennen van mezelf, het dichter bij mijn innerlijke rust komen, en dat ademen zo’n kracht zou kunnen hebben.
Als uitstekende instructeur maakte Diana de taak die op het eerste gezicht moeilijk leek, absoluut benaderbaar. :)

Bedankt dat je zo'n voorbereide en tegelijkertijd geduldige leraar hebt voor dit "werk", in de persoon van Diana.
Ik kan Diana's sessies van harte aanbevelen aan iedereen. :)

  • Wat is 9D muziek?
    Tijdens de sessie gebruiken we muziek met verschillende lagen. Deze lagen activeren je 2 kanten van je hersenen waardoor je ziel je meeneemt op deze fantastische reis. Het ritme en de speciale lagen van de muziek helpen je om nog dieper te gaan in je proces. De muziek is ritmisch en intens (b.v.: drums, krachtiger instrumentatie, sjamanistisch muziek, Afrikaanse drums of een mix van piano muziek, enzo.). Lees meer over de 9D lagen wat ze precies zijn en hoe ze stimuleren je hersenen en je ziel onder 'Belangrijk Om Te Weten'. We gebruiken in de muziek : 9D MULTIDIMENSIONAAL GELUID ERVARING BINAURALE BEATS SOLFEGGIO FREQUENTIES ISOCHRONISCHE TONEN 432Hz MUZIEK SUBLIMINALE HYPNOTISCHE POSITIEVE AFFIRMATIES VOCALE BEGELEIDING BIO-AKOESTISCHE GELUIDSEFFECTEN Aan het begin en tegen het einde van de sessie is de muziek langzamer, meer meditatief, wat een boog geeft aan de verdieping en aan de ontbinding aan het einde.
  • Hoe gaan we de Transformationeel Breathwork doen?
    Transformationele ademhalingsoefeningen worden gedaan met open mond - de adem wordt naar de buik getrokken en de uitademing is volledig ontspannen. Het beste is om dit met een getrainde facilitator te doen of eerst een workshop te volgen voordat je zelf gaat oefenen. Transformationele ademhaling moedigt een volledige middenrifademhaling aan. Hierdoor worden alle organen gemasseerd die in contact komen met of beïnvloed worden door de beweging van het middenrif. Waardoor een goede bloedsomloop wordt bevorderd. Je facilitator moet getraind zijn om de ademhaling te observeren en fysiek te zien waar je adem wordt ingehouden.
  • Hoe moet ik me voorbereiden? Wat moet ik daarna doen?
    VOOR de Breathwork Draag comfortabele kleding die niet strak zit en bij voorkeur geen ritsen of knopen heeft om beperkingen te voorkomen. Vermijd het dragen van sieraden. Zorg ervoor dat je minimaal 2 uur voor de ademsessie niks meer hebt gegeten of als het nodig is dan alleen wat kleins. Beperk het gebruik van koffie op de dag van de ademsessie zo veel mogelijk, of vermijd het indien mogelijk. NA de Breathwork Neem na de ademsessie altijd wat tijd en ruimte voor jezelf. Zorg ervoor dat je na de ademsessie hydrateert met voldoende of met extra veel water of thee, kies voor gezonde voeding, en let op met alcohol in de uren en dagen die volgen.
  • ! NA ZORG Check-In Call ! (niet bij groep sessie)
    Ik neem altijd contact met je op de dag na de ademsessie om te vragen hoe het met je gaat en hoe je de Breathwork beleefd hebt. ​ Iedereen heeft zijn eigen manier om de veranderingen te integreren. Na de reis mag je in de komende dagen gevoelens of reacties ervaren. Daarom neem ik even contact met je op. Het lichaam laat blokkerende gevoelens, trauma's los, het is het proces, de somatische bevrijding.
  • Wat is Transformationeel Breathwork?
    Het is een vorm van somatisch of traumavrij ademwerk. Transformationeel Breathwork is een bewust verbonden ademhalingsoefening die helpt om toegang te krijgen tot het onderbewustzijn, om vastzittende emoties, beperkende patronen en trauma's los te laten, en de hersenen opnieuw te bedraden.
  • Ga je mij aanraken tijdens een breathwork sessie?
    Tijdens de sessie we gaan eenvoudige technieken gebruiken, waaronder het aanpassen van de positie van je lichaam, zachte handdruk, body work met energie healing, positieve affirmaties om de adem te helpen openen en vrijer te laten stromen.
  • CONTRA-INDICATIES
    In deze gevallen helaas kan je deze soort transformational breathwork niet bijwonen: Hart- en vaatproblemen, abnormaal hoge bloeddruk, aneurysma's, epileptische aanvallen/andere aanvallen in het verleden, zwangerschap, recente operatie, aankomende operatie, glaucoom (aandoening van de oogzenuw), osteoporose (verlaagde botdichtheid), als je worstelt met mentale en/of psychiatrische symptomen en/of sterke psychiatrische medicatie gebruikt, lijdt aan psychose of paranoia, schizofrenie, of je bipolaire stoornis en/of een onbehandelde of onvoldoende ondersteunde geestesziekte hebt. Deze ademhalingstechniek kan vroegtijdige bevalling veroorzaken bij vrouwen in verwachting. Wat je moet weten voordat je met ademwerk begint Ademwerk is over het algemeen veilig, wordt goed verdragen, plezierig en is voor de meeste mensen zeker het proberen waard. Het kan bijzonder goed zijn voor mensen met een auto-immuunziekte, omdat er aanwijzingen zijn dat het de ontstekingsreactie van ons aangeboren immuunsysteem kan veranderen. Tijdens deze intensieve ademsessie kunnen we dramatische ervaringen meemaken, vaak zijn het sterke emotionele en fysieke ontladingen. Er zijn echter een paar gevallen waarin het niet wordt aanbevolen om ademwerk te doen: in verwachting zijn, astma, hart- en vaatziekten, hypertensie, bepaalde psychische aandoeningen, borderline, schizofrenie, epilepsie, Recente operaties of fracturen, acute infectieziekte. Bovendien kunnen sommige soorten ademhalingsoefeningen hyperventilatie veroorzaken, wat duizeligheid. ​ Er zijn verschillende soorten ademhalingsoefeningen, sommige variëren van vrij eenvoudig en gemakkelijk thuis te doen, tot andere waarbij een begeleider nodig is om je te helpen en te guiden/geleiden. ​ Studies hebben aangetoond dat ademwerk, symptomen geassocieerd met angst, depressie, slapeloosheid, PTSS en ADD kan helpen verminderen. Maar het is niet alleen de biologische impact die krachtig is, ademwerk is ook de snelste manier om onze staat van bewustzijn en standpunt op elk moment te veranderen. Het toepassen van de beoefening verbindt ons met onze aangeboren wijsheid en zorgt voor een groter bewustzijn van onszelf, ons leven en de beslissingen die we nemen, wat tot algeheel welzijn en geluk leidt. De adem is ook vrij en beschikbaar voor iedereen wanneer we harmonie en vrede in ons leven willen creëren. ​ Als je niet zeker weet of je de sessie kan bijwonen, neem contact op met je huisarts.
  • Wat soort ademwerk bestaat nog?
    "Ademwerk" is een overkoepelende term voor verschillende soorten ademhalingsoefeningen. Slechts een paar van de namen die je zal vinden: "Liquid Breath, Rebirthing Breathwork, Psychedelic Breath, Holotropic Breathwork" of "Sjamanic Breathwork"; er is Wim Hof en de lijst gaat door. De waarheid is dat het allemaal een gemoderniseerde vorm van Pranayama is, een ademoefening met een lange geschiedenis van India. Sommige ademhalingsoefeningen zijn gebaseerd op yogatradities zoals Pranayama of de adem- en bewegingssequenties van Kundalini-yoga. Sommige ademhalingsoefeningen hebben een religieuze basis, zoals in het boeddhisme. Andere ademhalingsoefeningen, waaronder Holotropisch ademwerk; met versnelde ademhaling en meditatieve muziek (ontwikkeld door Dr. Stanislov Grof en psychotherapeut Dr. Christina Grof) zijn volledig seculier en werden ontwikkeld om mensen te helpen hun geest of lichaam te genezen of zelfs extreme fysieke omstandigheden te weerstaan.
bottom of page