top of page
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Itt az idő!

VÁLTOZTASD  MEG  A  VALÓSÁGOD

LÉGY TE IS FORRADALMÁR!

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Ha küzdesz a következőkkel:

BÁNATTAL ÉS VAGY VESZTESÉGGEL
SZORONGÁSSAL
ALSVÁSI PROBLÉMÁK
PÁRKAPCSOLATI GONDOKKAL
KORLÁTOZÓ HIEDELMEKKEL
KRÓNIKUS STRESSZEL
KRÓNIKUS FÁJDALOMMAL
GYEREKKORI TRAUMÁKKAL, ROSSZ EMLÉKEKKEL
ELFOJTOTT ÉRZELMEKKEL
FÜGG
ŐSSÉGI PROBLÉMÁKKAL
PTSD-VEL
DEPRESSZIÓVAL 
PÉNZÜGYI BLOKKOKKAL
ÖNSZABOTÁZS MINTÁIVAL
FÉLELMEKKEL & FÓBIÁKKAL 

gy egy
mély
levegőt!

AKKOR BREATHWORK LESZ A LEGJOBB BARÁTOD. EZ EGY GYORS ÚJRAHUZALOZÁS A TESTBEN ÉS AZ ELMÉBEN.

SEGÍT, HOGY NE CSAK A TRAUMÁKAT ÉS A BERAGADT ÉRZELMEKET ENGEDJÜK EL, ÉS A RÉGI SZOKÁSOKAT, MEGGYŐZŐDÉSEKET, STRUKTÚRÁKAT VÁLTOZTASSUK MEG,
HANEM SEGÍT ABBAN IS, HOGY CSÖKKENTSÜK ÉLETÜNKBEN A STRESSZT, FÉLELMET, DÜHÖT ÉS A DEPRESSZÍÓT.

Kattints ide

AZ Utazás

Kattints ide

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

amit az emberek mondanak...

Diana Gero ademwerk.jpg

Beatrix Nagy-Bodnar

Két napja voltam Diánál a 9D transzformációs légzéstréningen. Még jelenleg is csak keresem a szavakat. Amikor rátaláltam az interneten, tudtam, hogy dolgunk van egymással, nem véletlenül került a látóterembe. Tanulmányoztam a nagyon jól felépített áttekinthető honlapján lévő információkat, belehallgattam a 9D hanganyagba és biztos voltam benne, hogy ebben az életszakaszomban erre a módszerre és rá mint Coachra van szükségem.

Eljött a várva várt nap, különböző légzéstechnikákat vettünk át és nagyon sok információt kaptam tőle.

Elmondta hogyan zajlik az ülés, milyen testi - lelki -

mentális reakciókra számíthatok és milyen sok pozitív jövőbeli hatása lesz az ülésnek. Felkészített az utazásra. Tudtam, hogy jó kezekben vagyok. Bár a speciális légzéssel olyan állapotba kerültem, ahol saját magamban - tudatomban utaztam, éreztem hogy Dia ott van, hogy figyel rám, biztonságban vagyok. Láttam a sugárzó szeretetet, suhantam ezüstfolyó felett hegyek közt az éjszakában, láttam a csillagokkal teli sötét égboltot és a föld légköréből kiérve a bolygók rendszerét és még sorolhatnám.A légzésnek óriási hatása van szervezetünkre. Olyan mély élményeket éltem meg, amik megértették velem az elme hatalmát. Mindenre képesek vagyunk.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország
TUDNIVALÓK​

Ha még nem vettél részt a Breathwork üléseimen, akkor azért pár dolgot megosztok veled

EZ...

...komoly munka.

De megígérem, hogy megéri.

ELLENJAVALLATOK

A következő esetekben sajnos nem tudsz részt venni ezen a fajta transzformációs breathwork ülésen:

 

Szív- és érrendszeri problémák, Magas pulzusszám, Magas vérnyomás (140/90 felett), közelmúltban Szívroham, Asztma, Aurizma, Glaucoma (Zöldhályog), Oszteopórózis (Csontritkulás), Retinaleválás, Epilepszia, COPD, vagy, ha Antipszichotikus gyógyszereket szedsz, Diagnosztizált bipoláris zavar, vagy Skizofrénia? Várandós vagy-e – a terhes nőknél ez a fajta légzéstechnika korai szülést indíthat el. Olvass róla többet itt.

EZ KEMÉNY MUNKA

Megköveteli, hogy szembenézzünk a félelmeinkkel és, hogy az intenzív légzés által katarzis állapotba kerüljünk.

Ebben az állapotban képesek vagyunk, elengedni a legmélyebb traumáinkat, feldolgozni a legmegoldatlanabb érzelmeinket, elengedni az elavult programjainkat, hitrendszerünket, amelyek a múltunk legfájdalmasabb emlékeinek újraéléséhez láncolnak...megakadályozva minket attól, hogy életünk a leghihetetlenebb élményekkel, belső békével, boldogsággal, szeretettel és örömmel legyen tele.

FONTOS

Ez NEM egy lassú légzéses meditációs élmény.

Ami még fontos, hogy ez a fajta légzésmetodika NEM mindenkinek lehetséges. Olvass erről többet lejjebb

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Képzett Légzés Coach
benső Utazásod Touroperatora!

LÉGY,  AKI  VAGY.

Mindig is vonzott az ismeretlen világa, mindig kerestem a választ a kérdéseimre.

Tudd meg én ki vagyok...

Kattints ide

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország
9D ÉlményBM
00:00 / 08:12
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország.png

Fedezd fel

Mit adhat neked a 9D?

Szeretnél többet tudni a technológiáról?

Transformational breathwork
Festival of Color

Lefoglalom a helyem,

Jelentkezem!

IGEN! És az Utazásod már el is kezdődött!

  • Facebook
  • Instagram
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

amit az emberek mondanak...

Edina

Edina Kovacs

Basszus! Mi a ...! Azta..@@!

Életemben először Diánál voltam légzésgyakorlaton és fantasztikus élmény volt. Úgy éreztem, hogy én vagyok a világ közepe, könnyűnek és boldognak.
Dia nagyon jól elmagyarázott mindent a session előtt és megtanított a légzésgyakorlatra, ami először nagyon nehéznek tűnt. Nagyon ajánlom és én is vissza fogok még térni sokszor. 

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Tunde Tereki

Jógaoktatóként nagyon fontosnak tartom a mély és tudatos légzést, légzésfigyelést.Ennek ellenére bevallom, eleinte picit szkeptikus voltam ezzel az "utazással" kapcsolatban. Sosem gondoltam volna, hogy a légzéstechnika eme speciális formája mennyit hozzátehet önmagam megismeréséhez, a belső békémhez való közelkerüléshez és hogy a lélegzetvételnek ekkora ereje lehet.Dia kiváló instruktorként abszolút emberközelivé tette az elsőnek nehéznek tűnő feladatot. :)Köszönöm, hogy ilyen felkészült és egyben türelmes tanárt kaptam ehhez a "munkához", Dia személyében.Jó szívvel ajánlom mindenkinek Dia foglalkozásait. :)

  • Wat is 9D muziek?
    Tijdens de sessie gebruiken we muziek met verschillende lagen. Deze lagen activeren je 2 kanten van je hersenen waardoor je ziel je meeneemt op deze fantastische reis. Het ritme en de speciale lagen van de muziek helpen je om nog dieper te gaan in je proces. De muziek is ritmisch en intens (b.v.: drums, krachtiger instrumentatie, sjamanistisch muziek, Afrikaanse drums of een mix van piano muziek, enzo.). Lees meer over de 9D lagen wat ze precies zijn en hoe ze stimuleren je hersenen en je ziel onder 'Belangrijk Om Te Weten'. We gebruiken in de muziek : 9D MULTIDIMENSIONAAL GELUID ERVARING BINAURALE BEATS SOLFEGGIO FREQUENTIES ISOCHRONISCHE TONEN 432Hz MUZIEK SUBLIMINALE HYPNOTISCHE POSITIEVE AFFIRMATIES VOCALE BEGELEIDING BIO-AKOESTISCHE GELUIDSEFFECTEN Aan het begin en tegen het einde van de sessie is de muziek langzamer, meer meditatief, wat een boog geeft aan de verdieping en aan de ontbinding aan het einde.
  • Hoe gaan we de Transformationeel Breathwork doen?
    Transformationele ademhalingsoefeningen worden gedaan met open mond - de adem wordt naar de buik getrokken en de uitademing is volledig ontspannen. Het beste is om dit met een getrainde facilitator te doen of eerst een workshop te volgen voordat je zelf gaat oefenen. Transformationele ademhaling moedigt een volledige middenrifademhaling aan. Hierdoor worden alle organen gemasseerd die in contact komen met of beïnvloed worden door de beweging van het middenrif. Waardoor een goede bloedsomloop wordt bevorderd. Je facilitator moet getraind zijn om de ademhaling te observeren en fysiek te zien waar je adem wordt ingehouden.
  • Hoe moet ik me voorbereiden? Wat moet ik daarna doen?
    VOOR de Breathwork Draag comfortabele kleding die niet strak zit en bij voorkeur geen ritsen of knopen heeft om beperkingen te voorkomen. Vermijd het dragen van sieraden. Zorg ervoor dat je minimaal 2 uur voor de ademsessie niks meer hebt gegeten of als het nodig is dan alleen wat kleins. Beperk het gebruik van koffie op de dag van de ademsessie zo veel mogelijk, of vermijd het indien mogelijk. NA de Breathwork Neem na de ademsessie altijd wat tijd en ruimte voor jezelf. Zorg ervoor dat je na de ademsessie hydrateert met voldoende of met extra veel water of thee, kies voor gezonde voeding, en let op met alcohol in de uren en dagen die volgen.
  • ! NA ZORG Check-In Call ! (niet bij groep sessie)
    Ik neem altijd contact met je op paar dagen na de ademsessie om te vragen hoe het met je gaat en hoe je de Breathwork beleefd hebt. ​ Iedereen heeft zijn eigen manier om de veranderingen te integreren. Na de reis mag je in de komende dagen gevoelens of reacties ervaren. Daarom neem ik even contact met je op. Het lichaam laat blokkerende gevoelens, trauma's los, het is het proces, de somatische bevrijding.
  • Wat is Transformationeel Breathwork?
    Het is een vorm van somatisch of traumavrij ademwerk. Transformationeel Breathwork is een bewust verbonden ademhalingsoefening die helpt om toegang te krijgen tot het onderbewustzijn, om vastzittende emoties, beperkende patronen en trauma's los te laten, en de hersenen opnieuw te bedraden.
  • Ga je mij aanraken tijdens een breathwork sessie?
    Tijdens de sessie we gaan eenvoudige technieken gebruiken, waaronder het aanpassen van de positie van je lichaam, zachte handdruk, body work met energie healing, positieve affirmaties om de adem te helpen openen en vrijer te laten stromen.
  • CONTRA-INDICATIES
    In deze gevallen helaas kan je deze soort transformational breathwork niet bijwonen: Hart- en vaatproblemen, abnormaal hoge bloeddruk, aneurysma's, epileptische aanvallen/andere aanvallen in het verleden, zwangerschap, recente operatie, aankomende operatie, glaucoom (aandoening van de oogzenuw), osteoporose (verlaagde botdichtheid), als je worstelt met mentale en/of psychiatrische symptomen en/of sterke psychiatrische medicatie gebruikt, lijdt aan psychose of paranoia, schizofrenie, of je bipolaire stoornis en/of een onbehandelde of onvoldoende ondersteunde geestesziekte hebt. Deze ademhalingstechniek kan vroegtijdige bevalling veroorzaken bij vrouwen in verwachting. Wat je moet weten voordat je met ademwerk begint Ademwerk is over het algemeen veilig, wordt goed verdragen, plezierig en is voor de meeste mensen zeker het proberen waard. Het kan bijzonder goed zijn voor mensen met een auto-immuunziekte, omdat er aanwijzingen zijn dat het de ontstekingsreactie van ons aangeboren immuunsysteem kan veranderen. Tijdens deze intensieve ademsessie kunnen we dramatische ervaringen meemaken, vaak zijn het sterke emotionele en fysieke ontladingen. Er zijn echter een paar gevallen waarin het niet wordt aanbevolen om ademwerk te doen: in verwachting zijn, astma, hart- en vaatziekten, hypertensie, bepaalde psychische aandoeningen, borderline, schizofrenie, epilepsie, Recente operaties of fracturen, acute infectieziekte. Bovendien kunnen sommige soorten ademhalingsoefeningen hyperventilatie veroorzaken, wat duizeligheid. ​ Er zijn verschillende soorten ademhalingsoefeningen, sommige variëren van vrij eenvoudig en gemakkelijk thuis te doen, tot andere waarbij een begeleider nodig is om je te helpen en te guiden/geleiden. ​ Studies hebben aangetoond dat ademwerk, symptomen geassocieerd met angst, depressie, slapeloosheid, PTSS en ADD kan helpen verminderen. Maar het is niet alleen de biologische impact die krachtig is, ademwerk is ook de snelste manier om onze staat van bewustzijn en standpunt op elk moment te veranderen. Het toepassen van de beoefening verbindt ons met onze aangeboren wijsheid en zorgt voor een groter bewustzijn van onszelf, ons leven en de beslissingen die we nemen, wat tot algeheel welzijn en geluk leidt. De adem is ook vrij en beschikbaar voor iedereen wanneer we harmonie en vrede in ons leven willen creëren. ​ Als je niet zeker weet of je de sessie kan bijwonen, neem contact op met je huisarts.
  • Wat soort ademwerk bestaat nog?
    "Ademwerk" is een overkoepelende term voor verschillende soorten ademhalingsoefeningen. Slechts een paar van de namen die je zal vinden: "Liquid Breath, Rebirthing Breathwork, Psychedelic Breath, Holotropic Breathwork" of "Sjamanic Breathwork"; er is Wim Hof en de lijst gaat door. De waarheid is dat het allemaal een gemoderniseerde vorm van Pranayama is, een ademoefening met een lange geschiedenis van India. Sommige ademhalingsoefeningen zijn gebaseerd op yogatradities zoals Pranayama of de adem- en bewegingssequenties van Kundalini-yoga. Sommige ademhalingsoefeningen hebben een religieuze basis, zoals in het boeddhisme. Andere ademhalingsoefeningen, waaronder Holotropisch ademwerk; met versnelde ademhaling en meditatieve muziek (ontwikkeld door Dr. Stanislov Grof en psychotherapeut Dr. Christina Grof) zijn volledig seculier en werden ontwikkeld om mensen te helpen hun geest of lichaam te genezen of zelfs extreme fysieke omstandigheden te weerstaan.
bottom of page