LÉLEGEZZ VELEM,
Breathwork
A Légzésmunka/Breathwork egy aktív, intenzív meditáció, amely nyugalomba hozza az elmét, hogy hozzáférhessen és felszabadíthassa a testben beszorult energiát. Ez az energia felszabadulhat fizikai érzékelések, vagy érzelmi megélések formájában. Igaz, mindenki annyira nyílik meg, amennyire szeretné, mégis gyakran hallom a kliensektől, hogy egyetlen Breathwork konzultáció felszabadítóbb, mint az évekig tartó beszélgetés-terápia, sokkal több történt, mint, amit vártak.
2022. Szeptember 7. 19.30
30 pers BreathWork
online ÉLŐ - zoom - messenger
FREE EVENT - INGYENES
Csatlakozz te is a Breathers - Lélegzők táborába!
Fedezd fel
Érezz
Írd át
Breathwork
Agyunk oxigénellátásunk 20-25%-át használja fel táplálékként. De a mai világban, ahol a környezetszennyezés, a klímaszabályozott környezet és a kevesebb testmozgás uralkodik, nem kapjuk meg, amire szükségünk van. Az eredmény egy csökkent tudatosság, amihez már annyira hozzászoktunk, hogy normálisnak tartjuk. Elfogadjuk a csökkent vitalitást kiindulópontnak, és agyunk megtanul kevesebbel élni.
De mi lenne, ha növelnénk az adagot?
A BreathWorkkel növeljük az agy oxigénellátását. Újra felébresztjük a rendszert, és az összekapcsolt légzési mintánkon keresztül nemcsak az agyunkat állítjuk helyre, amire vágyik, hanem annál sokkal többet érünk el.
Azok számára, akik már meditáltak, ők hatékony módszernek vélik a BW-ot. Egyfajta eszköz/támogatás a meditatív állapot eléréséhez.
Azok számára, akik tudják, hogy jótékony a meditáció, de mégsem meditálnak, mert úgy vélik nehéz, a BreathWork lehetőséget ad arra, hogy könnyen eljusson egy mély meditatív állapotba és megismerhesse annak jótékony hatásait.
A test raktára mindannak, amivel születtünk, valamint minden traumának, amivel megküzdöttünk. Elment mindent. Megtanulni együtt élni és kezelni a megoldatlan traumát, lehetséges, de korlátoz bennünket. Mi lenne, ha létezne egy másik módszer, amely pozitív, támogató és együttérző módon kapcsol össze bennünket önmagunkkal?
Mozgalmas életünkben, ahol a munkánk és a magánéletünk által támasztott követelmények fokozzák a stresszt és a szorongásokat, amelyektől szenvedünk, mi lenne, ha lenne egy módszer, amelyet orvosságként használhatunk? Olyat, amely nem csak enyhítheti a nyomást, hanem felébreszti az erőt bennünk, a lelkesedést és még útmutatóként is használhatjuk?
Mi van akkor, ha a válasz mindannyiunkban rejlik, és a leggyorsabb út hozzá a lélegzetünkön keresztül vezet?
Keressünk megoldást, és ne elégedjünk meg az időleges "fájdalomcsillapítókkal". Csökkentsük a kimerültséget, a stresszt, a traumák miatt kialakult programokat és még talán a gyógyszereket is az egyensúly megtalálásának érdekében.
LÉLEGEZZ VELEM!
2022. Szeptember 7 19:30
30 perc BreathWork
online ÉLŐ - zoom - messenger
FREE EVENT - INGYENES
Események
Rendszeresen jelentkezem online különböző ülésekkel. Ezek lehetnek vezetett meditációk és légzésterápiás, avagy BreathWork események.