top of page

BELANGRIJK OM TE WETEN

wat je waarschijnlijk wilt weten

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

de Sessie

INHOUDT 4 DELEN (2-3 uur)

INTAKEGESPREK

Deel 1: Wij brengen vooraf telefonisch in kaart wat problemen in je leven veroorzaakt, wat je omringt, wat je pijn doet en waar je verandering in zou willen brengen.

Deel 2: Ong. 15-30min. Begin van de sessie bij een kopje thee bespreken we waar aan we gaan werken en wat je wilt bereiken.

LEZEN, REINIGEN, MONITOREN

Ik maak een verbinding met jou en ik lees je.

De informatie wat ik door krijg helpt ons in het process van je heling tijdens de journey.

Met salie en chakra reinigen voorbereiden we je op je reis.

Monitoren van je adem: het ritme, de diepte en gelijkmatigheid van de ademhaling, adembewegingen en ademgeluiden.

BREATWORK, OEFENEN

Ong. 60-90 minuten breathwork, energiewerk, oefeningen. Ik leer je 3 ademtechnieken en de techniek wat we gaan gebruiken. Met mijn energie in combinatie met channeling integreren we hogere informatie tot in je lichaam middels adem. Zo gaan we diep graven naar de wortel van het probleem om een diepe transformatie te bereiken.

Met energiewerk help ik het somatische werk in je lichaam en geest.

INTEGRATIE

Je mag vragen stellen of beschrijven wat je beleefde, praten over jouw gevoelens of gewoon bijkomen en beleven het nu. Ik help je om de informatie te integreren wat je tijdens je reis krijgt, dit met energiewerk, positieve affirmaties en speciale hoofd-kruin chakra massage.  Ik geef je tijd om bij te komen en te reageren op de belevenissen wat tijdens je breathwork zijn gebeurd.

Transformational breathwork
Transformational breathwork

Wat je krijgt  tijdens
de Sessie

IntakeGesprek
Chakra Reinigen
met salie
Breathwork
met Energiewerk
Ruimte om te Integreren, om bij te komen
Channeling
BIG 3 ademtechnieken &
Monitoren van jouw adem
Positieve Affirmaties inbouwen tijdens Integratie
Energie werk & Speciale Kruin chakra massage aan het einde
Na Zorg Check-Up Call
 

Ik neem contact met je op paar dagen na de ademsessie om te vragen hoe het met je gaat en hoe je de dagen beleeft na de Breathwork sessie.

Iedereen heeft zijn eigen manier om de veranderingen te integreren. Na de reis mag je in de komende dagen gevoelens of reacties ervaren. Daarom neem ik even contact met je op.

Het lichaam laat blokkerende gevoelens, trauma's los, het is het proces, de somatische bevrijding.

BELANGRIJKE DISCLAIMER

Als je nog niet hebt deelgenomen aan mijn Breathwork sessies, laat me dan een paar dingen op een rijtje zetten.

Transformational breathwork

BELANGRIJK

Dit is GEEN langzame ademhaling meditatie-ervaring.

Het belangrijkste is dat deze soort ademhalingsoefening ook NIET VOOR IEDEREEN geschikt is. Hierover lees je meer beneden.

DIT IS HARD WERK

Het vereist om onze angsten onder ogen te zien, en doormiddel van intens ademen reizen we naar een staat van catharsis.

In deze staat hebben we de kracht om onze diepste trauma's los te laten, onze meest onopgeloste emoties te verwerken, onze verouderde gedachten, patronen en verhalen los te laten die ons vastgeketend houden aan het herbeleven van de meest pijnlijke herinneringen uit ons verleden... waardoor we ervan zijn geblokkeerd om de meest ongelooflijke ervaringen. innerlijke vrede, geluk, liefde en vreugde toe te laten die we ooit hebben ervaren.

HET IS...

...serieus werk.

Maar ik beloof je dat het de moeite waard is.

CONTRA-INDICATIES

In deze gevallen helaas kan je deze soort transformational breathwork niet bijwonen:

Gebruik je momenteel zware medicatie, heb je Cardiovasculaire problemen, Hoge hartslag of bloeddruk (boven 140/90), voorgeschiedenis van Epilepsie, Recente operatie, Netvliesloslating, Schizofrenie, een of andere vorm van extreme stoornis of psychose, Bipolaire depressie, Osteoporose, Astma, Glaucoom? Ben je momenteel in verwachting? Lees meer hierover

DE 9D LAGEN VAN DE 9D ERVARING

- 9D -
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

9D MULTIDIMENSIONAAL GELUID ERVARING

Luister naar de geluiden die om  je heen bewegen en een allesomvattende, buitenaardse ervaring creëren.

BINAURALE BEATS

Ontdek de kracht van binaural beats, die diepe ontspanning, creativiteit en een verhoogde staat van bewustzijn bevorderen.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

ISOCHRONISCHE TONEN

Nog een krachtig hulpmiddel dat je geest moeiteloos in de gewenste staat brengt, om je 9D-reis voller te maken. Ze helpen om de 2 kanten van je hersenen tegelijkertijd te activeren.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

VOCALE BEGELEIDING

Ik ben bij jou de hele tijd. Je wordt vakkundig begeleid, gecoacht, aangemoedigd en gemotiveerd tijdens de hele reis.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

432Hz MUZIEK

Het luisteren naar 432 Hz muziek kan leiden tot een diepere ontspanning van lichaam en geest, kan leiden tot een diepere spirituele verbinding en bewustzijn. Mensen die gevoelig zijn voor stress of angst kunnen baat hebben bij het luisteren naar deze frequentie.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

SOMATISCH ADEMWERK 

Je duikt in de kracht van bewust ademen, die je begeleidt bij het loslaten van vastzittende emoties en energie. Ervaar een gevoel van welzijn terwijl je je opnieuw verbindt met je lichaam, geest en ziel door de genezende kracht van de adem.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

SOLFEGGIO FREQUENTIES

Deze genezende frequenties worden al eeuwenlang vereerd vanwege hun vermogen om lichaam, geest en ziel in evenwicht te brengen en te harmoniseren.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

SUBLIMINALE HYPNOTISCHE POSITIEVE AFFIRMATIES

Met empowerende affirmaties creëren we een positieve mindset.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

BIO-AKOESTISCHE GELUIDSEFFECTEN

Om de buiten wereld nog beter uit te kunnen sluiten tijdens je reis.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Ervaar de 9D

- in het Engels
Klik hier.
MET KOPTELEFOON!

Contra-indicaties

Wat je moet weten voordat je met ademwerk begint.


Ademwerk is over het algemeen veilig, wordt goed verdragen, plezierig en is voor de meeste mensen zeker het proberen waard. Het kan bijzonder goed zijn voor mensen met een auto-immuunziekte, omdat er aanwijzingen zijn dat het de ontstekingsreactie van ons aangeboren immuunsysteem kan veranderen.

Bovendien kunnen sommige soorten ademhalingsoefeningen hyperventilatie veroorzaken, wat duizeligheid.

Er zijn verschillende soorten ademhalingsoefeningen, sommige variëren van vrij eenvoudig en gemakkelijk thuis te doen, tot andere waarbij een begeleider nodig is om je te helpen en te guiden/geleiden.

Tijdens deze intensieve ademsessie kunnen we dramatische ervaringen meemaken, vaak zijn het sterke emotionele en fysieke ontladingen.
Er zijn echter een paar gevallen waarin het niet wordt aanbevolen om ademwerk te doen: in verwachting zijn,  hart- en vaatziekten, hypertensie, bepaalde psychische aandoeningen, borderline, schizofrenie, epilepsie, recente operaties of fracturen, acute infectieziekte.
Studies hebben aangetoond dat ademwerk, symptomen geassocieerd met angst, depressie, slapeloosheid, PTSS en ADD kan helpen te verminderen.

 

Maar het is niet alleen de biologische impact die krachtig is, ademwerk is ook de snelste manier om onze staat van bewustzijn en standpunt op elk moment te veranderen. Het

toepassen van de beoefening verbindt ons met onze aangeboren wijsheid en zorgt voor een groter bewustzijn van onszelf, ons leven en de beslissingen die we nemen, wat tot algeheel welzijn en geluk leidt.

 

De adem is ook vrij en beschikbaar voor iedereen wanneer we harmonie en vrede in ons leven willen creëren.

Als je niet zeker weet of je de sessie kan bijwonen, neem contact op met je huisarts.

De wetenschap achter de magie.

Als we sneller ademen, raken we meer CO2 kwijt. CO2 is een zure molecule, dus hyperventilatie kun je zien als het verwijderen van zuur in het bloed en het overschakelen naar een hogere of meer alkalische pH.

Het Default Mode Network is een groep hersenstructuren in de prefrontale cortex.

Overactieve DMN is in verband gebracht met depressie - als het overdreven actief is, overanalyseren we onszelf door de lens van onze negativiteit, worden we geobsedeerd door het verleden en de toekomst - het is het standaardprogramma dat letterlijk elke afzonderlijke aspect van ons leven leidt.
Dus wat creëert het programma dat ons DMN uitvoert? Het antwoord daarop gaat terug naar onze kinderjaren.
Maar het sleutelwoord is de DEACTIVATIE van dit netwerk, HOE wordt het gedeactiveerd?
Door een fenomeen dat voorbijgaande hypofrontaliteit wordt genoemd.


Het is wanneer onze hersenactiviteit vertraagt ​​- en dat is eigenlijk wanneer onze hersenen het beste presteren.

Dus hoe activeren we deze vertraging van onze hersenen - deze voorbijgaande hypofrontaliteit?Met bewust verbonden ademhalen, met de technieken die we tijdens de Breathwork sessies gebruiken.

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Wat gebeurt er in het lichaam als we deze techniek gebruiken?

  • Er vernauwen 120.700 km bloedvaten,

  • Waardoor de bloedtoevoer en elektrische activiteit naar de hersenen met maar liefst 40% afneemt.

  • We sluiten de brandstof (tijdelijk) af voor onze monkeymind.

 

En dit is waar de magie gebeurt - wanneer de activiteit vertraagt, verdwijnt het ego tijdelijk en beginnen de gebruikelijke grenzen die we ervaren tussen onszelf en de wereld om ons heen, weg te smelten. De meesten van jullie zullen het ervaren als het gevoel van "de problemen zijn niet eens zo groot meer"


Het overdenkende obsessieve deel van je hersenen ontspant, wat gevoelens van euforie of transcendentie kan veroorzaken - waardoor het gevoel ontstaat een "spirituele ervaring" te hebben zodat de negatieve denkpatronen tijdelijk worden opgeschort. Je voelt je in ieder geval tijdelijk vrij van de gebruikelijke beperkende overtuigingen en patronen die 'jij' tot jou maken. 

Wanneer de bewuste geest uit de weg is, beginnen we af te drijven in de wereld van het onbewuste en het onderbewuste, voorbij de zintuiglijke waarneming.

Transformational breathwork
Transformational breathwork
9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország

Welkom bij het nieuwe
Hoofdstuk in je  Leven!

PROBEER HET GRATIS!

 

Wil je een proefje hoe het smaakt in het echt? Pak je koptelefoon of headset, vind een comfortabele positie en ervaar een korte sessie van de 9D Breathwork.

HEB JE HET AL GEPROBEERD?

 

Vond je het bijzonder? Voelde je je erna gelijk meer geactiveerd en gefocust?

Wil je dieper gaan en zien, voelen wat er in je ziet, wat er vrij wilt komen? Wil je je leven veranderen?

Dan klik op de knop en je bent daar!

9D Breathwork, Transformational, Transformationeel, Transformationele Breathwork, Ademcoach, ademtherapie, ademwerk, ademsessie, nederlands, hongaars, theta healing, online breathwork, adempakket, ademhalingsoefeningen, free breathwork, gratis ademsessie, groep sessie, koppeltherapie, online consult, spiritueel consult, geleide meditatie, helderziende, meditatie, zelfontwikkeling, Standdaarbuiten, Roosendaal, Nederland, Oudenbosch, Zevenbergen, vorige levens, coach, alternatief geneeskunde, energie, Noord Brabant. Diana Gero, Diana Gero de Munnik, Breath In You, 9D Légzés ülés, Légzésterápia, Légzéstecnika, Légzés gyakorlása, Légzés coach, Transzformális légzés, Átalakuló légzés, spirituális ülés, párterápia, ingyenes Breathwork, ingyenes légzéstréning, online, energiagyógyászat, látó, Budapest, vezetett meditáció, önfejlesztés, Gerő Diána, dianagero, előző élet utazás, Hollandia, lélek látó, theta ülés, Magyarország
  • Wat is 9D muziek?
    Tijdens de sessie gebruiken we muziek met verschillende lagen. Deze lagen activeren je 2 kanten van je hersenen waardoor je ziel je meeneemt op deze fantastische reis. Het ritme en de speciale lagen van de muziek helpen je om nog dieper te gaan in je proces. De muziek is ritmisch en intens (b.v.: drums, krachtiger instrumentatie, sjamanistisch muziek, Afrikaanse drums of een mix van piano muziek, enzo.). Lees meer over de 9D lagen wat ze precies zijn en hoe ze stimuleren je hersenen en je ziel onder 'Belangrijk Om Te Weten'. We gebruiken in de muziek : 9D MULTIDIMENSIONAAL GELUID ERVARING BINAURALE BEATS SOLFEGGIO FREQUENTIES ISOCHRONISCHE TONEN 432Hz MUZIEK SUBLIMINALE HYPNOTISCHE POSITIEVE AFFIRMATIES VOCALE BEGELEIDING BIO-AKOESTISCHE GELUIDSEFFECTEN Aan het begin en tegen het einde van de sessie is de muziek langzamer, meer meditatief, wat een boog geeft aan de verdieping en aan de ontbinding aan het einde.
  • Hoe gaan we de Transformationeel Breathwork doen?
    Transformationele ademhalingsoefeningen worden gedaan met open mond - de adem wordt naar de buik getrokken en de uitademing is volledig ontspannen. Het beste is om dit met een getrainde facilitator te doen of eerst een workshop te volgen voordat je zelf gaat oefenen. Transformationele ademhaling moedigt een volledige middenrifademhaling aan. Hierdoor worden alle organen gemasseerd die in contact komen met of beïnvloed worden door de beweging van het middenrif. Waardoor een goede bloedsomloop wordt bevorderd. Je facilitator moet getraind zijn om de ademhaling te observeren en fysiek te zien waar je adem wordt ingehouden.
  • Hoe moet ik me voorbereiden? Wat moet ik daarna doen?
    VOOR de Breathwork Draag comfortabele kleding die niet strak zit en bij voorkeur geen ritsen of knopen heeft om beperkingen te voorkomen. Vermijd het dragen van sieraden. Zorg ervoor dat je minimaal 2 uur voor de ademsessie niks meer hebt gegeten of als het nodig is dan alleen wat kleins. Beperk het gebruik van koffie op de dag van de ademsessie zo veel mogelijk, of vermijd het indien mogelijk. NA de Breathwork Neem na de ademsessie altijd wat tijd en ruimte voor jezelf. Zorg ervoor dat je na de ademsessie hydrateert met voldoende of met extra veel water of thee, kies voor gezonde voeding, en let op met alcohol in de uren en dagen die volgen.
  • ! NA ZORG Check-In Call ! (niet bij groep sessie)
    Ik neem altijd contact met je op paar dagen na de ademsessie om te vragen hoe het met je gaat en hoe je de Breathwork beleefd hebt. ​ Iedereen heeft zijn eigen manier om de veranderingen te integreren. Na de reis mag je in de komende dagen gevoelens of reacties ervaren. Daarom neem ik even contact met je op. Het lichaam laat blokkerende gevoelens, trauma's los, het is het proces, de somatische bevrijding.
  • Wat is Transformationeel Breathwork?
    Het is een vorm van somatisch of traumavrij ademwerk. Transformationeel Breathwork is een bewust verbonden ademhalingsoefening die helpt om toegang te krijgen tot het onderbewustzijn, om vastzittende emoties, beperkende patronen en trauma's los te laten, en de hersenen opnieuw te bedraden.
  • Ga je mij aanraken tijdens een breathwork sessie?
    Tijdens de sessie we gaan eenvoudige technieken gebruiken, waaronder het aanpassen van de positie van je lichaam, zachte handdruk, body work met energie healing, positieve affirmaties om de adem te helpen openen en vrijer te laten stromen.
  • CONTRA-INDICATIES
    In deze gevallen helaas kan je deze soort transformational breathwork niet bijwonen: Hart- en vaatproblemen, abnormaal hoge bloeddruk, aneurysma's, epileptische aanvallen/andere aanvallen in het verleden, zwangerschap, recente operatie, aankomende operatie, glaucoom (aandoening van de oogzenuw), osteoporose (verlaagde botdichtheid), als je worstelt met mentale en/of psychiatrische symptomen en/of sterke psychiatrische medicatie gebruikt, lijdt aan psychose of paranoia, schizofrenie, of je bipolaire stoornis en/of een onbehandelde of onvoldoende ondersteunde geestesziekte hebt. Deze ademhalingstechniek kan vroegtijdige bevalling veroorzaken bij vrouwen in verwachting. Wat je moet weten voordat je met ademwerk begint Ademwerk is over het algemeen veilig, wordt goed verdragen, plezierig en is voor de meeste mensen zeker het proberen waard. Het kan bijzonder goed zijn voor mensen met een auto-immuunziekte, omdat er aanwijzingen zijn dat het de ontstekingsreactie van ons aangeboren immuunsysteem kan veranderen. Tijdens deze intensieve ademsessie kunnen we dramatische ervaringen meemaken, vaak zijn het sterke emotionele en fysieke ontladingen. Er zijn echter een paar gevallen waarin het niet wordt aanbevolen om ademwerk te doen: in verwachting zijn, astma, hart- en vaatziekten, hypertensie, bepaalde psychische aandoeningen, borderline, schizofrenie, epilepsie, Recente operaties of fracturen, acute infectieziekte. Bovendien kunnen sommige soorten ademhalingsoefeningen hyperventilatie veroorzaken, wat duizeligheid. ​ Er zijn verschillende soorten ademhalingsoefeningen, sommige variëren van vrij eenvoudig en gemakkelijk thuis te doen, tot andere waarbij een begeleider nodig is om je te helpen en te guiden/geleiden. ​ Studies hebben aangetoond dat ademwerk, symptomen geassocieerd met angst, depressie, slapeloosheid, PTSS en ADD kan helpen verminderen. Maar het is niet alleen de biologische impact die krachtig is, ademwerk is ook de snelste manier om onze staat van bewustzijn en standpunt op elk moment te veranderen. Het toepassen van de beoefening verbindt ons met onze aangeboren wijsheid en zorgt voor een groter bewustzijn van onszelf, ons leven en de beslissingen die we nemen, wat tot algeheel welzijn en geluk leidt. De adem is ook vrij en beschikbaar voor iedereen wanneer we harmonie en vrede in ons leven willen creëren. ​ Als je niet zeker weet of je de sessie kan bijwonen, neem contact op met je huisarts.
  • Wat soort ademwerk bestaat nog?
    "Ademwerk" is een overkoepelende term voor verschillende soorten ademhalingsoefeningen. Slechts een paar van de namen die je zal vinden: "Liquid Breath, Rebirthing Breathwork, Psychedelic Breath, Holotropic Breathwork" of "Sjamanic Breathwork"; er is Wim Hof en de lijst gaat door. De waarheid is dat het allemaal een gemoderniseerde vorm van Pranayama is, een ademoefening met een lange geschiedenis van India. Sommige ademhalingsoefeningen zijn gebaseerd op yogatradities zoals Pranayama of de adem- en bewegingssequenties van Kundalini-yoga. Sommige ademhalingsoefeningen hebben een religieuze basis, zoals in het boeddhisme. Andere ademhalingsoefeningen, waaronder Holotropisch ademwerk; met versnelde ademhaling en meditatieve muziek (ontwikkeld door Dr. Stanislov Grof en psychotherapeut Dr. Christina Grof) zijn volledig seculier en werden ontwikkeld om mensen te helpen hun geest of lichaam te genezen of zelfs extreme fysieke omstandigheden te weerstaan.
bottom of page